LE PLANNING DE LA RENTRÉE PROCHAINE 2019-20

Les cours dans le quartier 19 ème et 20 ème : Laumière, Botzaris, Jourdain, Place de fête

LUNDI

17h45-18h45 Yoga prénatal à Spiravita

MARDI

9h-10h Pilates à Spiravita

10h15-11h15 Vinyasa Yoga à Spiravita

18h15-19h15 Pilates à Spiravita

MERCREDI

14h30-15h30 Yoga Postnatal (Avec ou sans bébé ) à Spiravita

18h30-19h30 Pilates au Studio le Regard du Cygne

19h30-20h30 Pilates au Studio le Regard du Cygne

 

JEUDI

9h30-10h30 Pilates au Studio le Regard du Cygne

10h30-11h30 Pilates au Studio le Regard du Cygne

18h15-19h15 Pilates à Spiravita (cours assuré par Liane)

INFOS PRATIQUES

Studio le Regard du Cygne
210 rue de Belleville
75020 Paris

Spiravita
26 Rue Miguel Hidalgo
75019 Paris

LES TARIFS

Pilates et Yoga Vinyasa
Cours d’essai:10€
Cours à l’unité: 18€
Carte de 10 cours: 150€ ( valable pour 6 mois)

 

Yoga Prénatal et Postnatal 
Cours d’essai:10€
Cours à l’unité: 20€
Carte de 5 cours: 90€ ( valable pour 3 mois)
Carte de 10 cours: 170€ ( valable pour 6 mois)

Assure tous les cours sauf Pilates le jeudi à 18h15

HUI-CHEN

Hui-chen est professeur de Pilates et Yoga, elle pratique aussi d’autres activités corporelles comme le tai chi, et la danse. Elle est diplômée en DEC (diplôme d’étude chorégraphique), certifiée Pilates Balanced Body au Studio A-Lyne à Paris et formée en Yoga Vinyasa 200h avec Laurence SCHROEDER à l’école Balance Zone à Paris.

Elle est également praticienne de ELDOA (Longitudinal Osteo-articular De-coaptation Stretching), certifiée niveau 1-2. Elle s’est formée auprès de Bernadette de Gasquet en yoga pré et post natal.

Son cours est fluide et dynamique, à la fois profond et doux, il s’adapte à votre niveau. Une expérience relaxante, pour le corps et pour l’esprit, favorisant la circulation d’énergie.

Assure le cours de Pilates jeudi à 18h15

LIANE

Liane, danseuse contemporaine de formation, formée en Mat au Centre A-Lyne, elle enseigne le Pilates dans un esprit d’ouverture et se plaît à adapter la méthode en fonction des besoins des élèves et de son goût personnel pour le mouvement.

Son cours se déroule dans le respect du corps du chacun, précieux outil qui demande bienveillance et patience.

Il invite à travailler en conscience, en douceur, mais en profondeur.

LES TARIFS

Jeudi 18h15-19h15, remplacé par Justine

JUSTINE

Justine, danseuse professionnelle, découvre le Pilates suite à une hernie discale.
C’est par cette pratique régulière, en complément de sa discipline, qu’elle peut poursuivre sa carrière. Elle est formée au studio A-Lyne.
A l’écoute du corps de chacun, elle vous propose un cours dynamique et rythmé, basé sur le centrage, le contrôle et la respiration, afin de retrouver du confort dans les mouvements du quotidien et une posture équilibrée et harmonieuse.

Renseignements et inscription:
huichen826@gmail.com

Tarifs:
Cours à l’unité 16 € , Carte 10 cours 135 € (valable 4 mois), Cours d’essai 10 €