YOGA

C’est un yoga bien créatif et libre, l’enseignement est adaptable aux besoins de chacun.
Il développe (…)

PILATES

Le Pilates permet de renforcer les muscles à partir du centre abdominal et dans tout le corps, en particulier les muscles profonds (…)

ELDOA

Un ELDOA c’est à la fois un étirements de votre colonne vertébrale et un
renforcement postural! Ce sont des exercices (…)

YOGA PRENATAL

Le cours vous permet de maintenir une activité physique pendant la durée de votre
grossesse (…)

YOGA POSTNATAL

Le cours s’impose aux mamans qui ont envie de reprendre le sport en douceur après
l’accouchement (…)