Pilates au parcdes buttes chaumont

 
Les jeudi 8, 15 et 22 juillet : 9h30
Les lundi 12 et juillet : 18h30
 

1.5 crédit la séance ou 13€ à l’unité. Le premier cours avec moi 8€.

Réservation : https://www.eversports.fr/widget/w/RaVaC9

RDV au milieu de l’avenue Jc cave au parc, réparez votre tapis. Contact 0609752711

Le plan de RDV: https://goo.gl/maps/gQwjuhKuepoadckLA

Niveau TN: tous niveaux

stage en corse

 
Mardi 27/07
10h-11h30: Yoga doux + Relaxation aux bols tibétains
17h30-19h: Pilates + Eldoa (étirement de la colonne vertébrale)
 
Mercredi 28/07
10h-11h30: Pilates
17h30-19h: Yoga Vinyasa + Relaxation aux bols tibétains
 
Tarifs: 1 cours=20€, 4 cours=70€
Lieu: Salle d’exposition
Au Parc de Saleccia 20220 L’Île-Rousse
 
Renseignement et inscription : 0614410074 (Mowei)
artandante2304@gmail.com
Les cours en présentiel et en ligne continent jusqu’au 22 Juillet
 
👉Les gestes barrières seront respectées.👌
 
Vous arrivez et vous déplacez dans le studio avec le masque, pendant la pratique il est conseillé de garder le masque mais ce n’est pas une obligation.
Venez en tenue et amenez votre tapis si vous en avez (sinon une grand serviette ou un tissu). Au studio le regard du cygne la salle est limitée est 5 personnes, Spiravita est limité à 8 personnes et le cours de yoga prénatal/postnatal est en petit groupe de 2 personnes.

PLANNING au STUDIO

Lundi
17h30: pilates+eldoa  @Spiravita

Mardi

9h15: pilates  @Spiravita
10h30: yoga vinyasa @Spiravita
18h15: pilates @Spiravita
Mercredi
18h30: yoga vinyasa  @Studio le Regard du Cygne
19h30: pilates  @Studio le Regard du Cygne
Samedi
11h30: Yoga post-natal  @Association Make it Amazing

Spiravita: 26 Rue Miguel Hidalgo, 75019 Paris
Métro Botzaris ou place de fête
Studio le Regard du Cygne: 210 rue de Belleville 75020 Paris
Métro Jourdain ou Place des fêtes
Association Make it Amazing: 8 Rue Manin, 75019 Paris
Métro Botzaris ou Laumière

 

PLANNING en LIGNE

Lundi
17h30: pilates+eldoa

Mardi

9h15: pilates
10h30: yoga vinyasa
Mercredi
18h30: yoga vinyasa
19h30: pilates
Samedi
10h: Pilates
11h30: Yoga post-natal

La durée de cours est 55-60 mins.

CONNEXION en ligne

Nous pratiquons avec l’application Zoom, vous allez trouver le lien sur votre compte client 15 mins avant le début de cours, vous suivrez tout simplement les instructions de l’application pour vous connecter.
En cas de problème de connexion, contactez nous par texto:
Hui-chen 0609752711
Bons à savoir:
– pour la première connexion, connectez vous 20 mins en avance pour télécharger l’application. 
– Comment place votre écran d’ordinateur (ou portable, tablettes) et le tapis? Idéalement vous posez l’ordinateur sur quelque chose qui fait 20-30 cm de hauteur. Le tapis est placé parallèlement au clavier, 2-3 m de distance. Ça me permet de vous voir bien et vous corriger. 
– coupez le micro quand le cours commence, surtout si vous êtes en retard! sinon le plein écran basculera sur vous!

RESERVATIONS

TARIFS

Au studio Cours d’essai 10€, Unité 18€
En ligne  Cours d’essai 8€, Unité 13€

Les cartes qui vous permettent de suivre les cours en ligne ou au studio
(1 cours en ligne = 1.5 crédits, 1 cours au Studio =2 crédits)
Carte de 6 crédits: 50 € valable 1 mois
Carte de 10 crédits: 80 € valable 3 mois
Carte de 20 crédits: 150 € valable 6 mois
 
Paiement CB / Espèce/ Virement

– CONDITIONS D’ACHAT-

→ La non utilisation temporaire ou définitive des cours achetés n’ouvre aucun droit à prolongation au-delà de la date limite de validité, ni à résiliation anticipée, ni à remboursement. En cas de problème de santé, un certificat médical vous sera demandé.

CONTACT

huichen826@gmail.com

Professeur

HUI-CHEN

Hui-chen est professeur de Pilates et Yoga, elle pratique aussi d’autres activités corporelles comme le tai chi, et la danse. Elle est diplômée en DEC (diplôme d’étude chorégraphique), certifiée Pilates Balanced Body au Studio A-Lyne à Paris et formée en Yoga Vinyasa 200h avec Laurence SCHROEDER à l’école Balance Zone à Paris.

Elle est également praticienne de ELDOA (Longitudinal Osteo-articular De-coaptation Stretching), certifiée niveau 1-2. Elle s’est formée auprès de Bernadette de Gasquet en yoga pré et post natal.

Son cours est fluide et dynamique, à la fois profond et doux, il s’adapte à votre niveau. Une expérience relaxante, pour le corps et pour l’esprit, favorisant la circulation d’énergie.

Professeur

JUSTINE

Justine, danseuse professionnelle a commencée à pratiquer le Pilates suite à une hernie discale. Cette méthode qui lui a servie de rééducation lombaire est aussitôt devenue une passion. Justine s’est donc formée chez A-lyne Pilates pour pouvoir transmettre à son tour cette méthode et devenir professeur. Elle continue aujourd’hui à se former à la Méthode Degasquet et l’intègre à son enseignement.
Ce qui compte pour elle c’est que chaque élève soit au mieux dans son propre corps.