Vous souhaitez découvrir les bols tibétains et vous initier à leur utilisation ? Que vous ayez déjà acquis un bol tibétain ou que vous envisagiez d’en acheter un, cet atelier est fait pour vous. Venez découvrir les bienfaits des bols tibétains et apprendre à les utiliser pour vous harmoniser, vous relaxer et éliminer les tensions.

Cet atelier vous permettra de vous familiariser concrètement avec les bols tibétains et d’apprendre les principales techniques de base. La pratique du bol tibétain favorise une profonde détente et une gestion efficace du stress. Ses vibrations se marient parfaitement avec les séances de yoga et de méditation.

Au programme :
– Relaxation collective d’une heure
– Apprendre davantage sur le bol tibétain : son origine, ses matériaux, son fonctionnement.
– Apprentissage de l’utilisation d’un bol tibétain (utilisation du maillet, de la mailloche, positionnement des mains, techniques de frappe, etc.)
– Comment puis-je l’employer dans mon quotidien ?

Cette séance vous offre un précieux moment pour vous-même, une pause sonore où vous pouvez vous abandonner aux sons et vibrations des bols tibétains. C’est une véritable invitation à la pleine conscience, à vous ouvrir à l’expérience du moment présent, quelle qu’elle soit. Vous pourrez ainsi restaurer la paix en vous, vous reconnecter à votre être profond et à votre guide intérieur.

En plongeant dans les vibrations sonores des bols, vous permettez à ces fréquences de se diffuser dans tout votre corps, jusqu’au niveau cellulaire. Une profonde détente et une relaxation intense vous enveloppent, apaisant à la fois votre corps et votre esprit.

Laissez les vibrations sonores des bols pénétrer votre corps,  vous ressourcer et retrouver un équilibre intérieur.